Warum klassisches Seilspringen frustrierend sein kann
Verheddern
Das Seil hakt, der Rhythmus ist weg.
Lärm
Lärmempfindliche Nachbarn bremsen die Motivation.
Platzbedarf
In kleinen Räumen könnte es eng werden.
Gelenkprobleme
Nach OP oder bei Übergewicht: Belastung sanft steigern.
Das Schwingseil löst jedes dieser Probleme
Zwei gewichtete Seile statt einem langem Seil
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L'application Everjump
Plus de 500 entraînements, défis et programmes d'entraînement. Utilisez les poignées connectées pour enregistrer vos tours de corde et vous entraîner en mode communautaire. Entraînez-vous avec l'application à tout moment, n'importe où-quand et où vous le souhaitez.
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Ce kit de bandes de résistance est idéal pour tous ceux qui souhaitent atteindre efficacement leurs objectifs de remise en forme. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce kit offre une combinaison optimale de combustion des graisses et de renforcement musculaire, à pratiquer partout et à tout moment.
Brûler les graisses et développer les muscles: la combinaison parfaite
Sauter à la corde brûle plus de calories que le jogging : environ 500 en 30 minutes contre 350. Il favorise le développement musculaire et la combustion des graisses en activant de nombreux groupes musculaires et en augmentant la dépense énergétique. Idéal pour un entraînement rapide et efficace dans la vie quotidienne trépidante.
Une formation flexible partout et à tout moment
La corde à sauter est ultra-polyvalente : vous pouvez l'utiliser partout et elle prend très peu de place, même en voyage. Dix minutes de corde à sauter suffisent pour brûler plus de 160 calories et tonifier vos muscles.
Entraînement holistique pour le corps et l'esprit
Sauter à la corde régulièrement entraîne le corps et l'esprit. Il améliore la concentration, les réflexes et réduit le stress. Des études montrent qu'il réduit les risques cardiovasculaires et augmente le bien-être.
Pourquoi la perte de poids et la prise de muscle sont deux fois plus rapides avec Everjump
Voici ce que disent les clients d'Everjump
NOUVEAU : Retour d'information en temps réel pendant votre entraînement
Le nombre de vos sauts, votre série sans erreur, vos passages au rang supérieur et bien plus encore : établissez des records, mesurez vos progrès et restez motivé sans effort.
EVERJUMP TRAÎNE PLUS DE MUSCLES ET BRÛLE PLUS DE CALORIES.
L'entraînement parfait pour tout le corps.
Grâce à une consommation élevée de calories et à la tension intense sur les muscles abdominaux et thoraciques, le six-pack est à portée de main.
La jambe et les fessiers sont stressés et entraînés efficacement à chaque saut grâce aux mouvements de saut explosifs et à la stabilisation.
La contraction des omoplates, imposée par la corde de balançoire, entraîne un entraînement continu des muscles du dos et des bras.
Häufige Fragen direkt beantwortet
Ja, besonders. Da es kein langes Seil gibt, das sich verheddern kann, ist der Einstieg deutlich einfacher. Du startest mit wippenden Bewegungen und steigerst die Intensität in deinem Tempo.
Das Schwingseil erlaubt einen besonders schonenden Einstieg. Du beginnst mit reinen Wippbewegungen ohne Sprungbelastung und baust erst schrittweise kleine Sprünge ein. So kannst du Gelenke und Rücken langsam an die Belastung gewöhnen.
Das Schwingseil besteht aus zwei kurzen Seilstücken statt eines langen durchgehenden Seils. Es verhindert Verheddern, reduziert Lärm und Platzbedarf. Alle Everjump-Vorteile wie App-Tracking und gewichtete Griffe bleiben erhalten.
Ja, die Bluetooth-Griffe verbinden sich wie bei allen Everjump-Seilen mit der App. Sprünge werden gezählt, Programme und Challenges stehen dir vollständig zur Verfügung.
Halte die Griffe, schwinge die kurzen Seilstücke im Rhythmus und wippe im Takt mit. Wenn du dich sicher fühlst, baue kleine Sprünge ein. Die App begleitet dich mit Anleitungen und passenden Programmen.